Malý rituál pro jarní rovnodennost

Jarní rovnodennost je okamžik, kdy se světlo a tma na krátkou chvíli setkávají v rovnováze.

Je to symbol nového začátku.

Příroda se probouzí.
Dny se prodlužují.
A energie života se pomalu vrací zpět.

Stejně tak i my můžeme v tomto období vnímat touhu něco v sobě znovu probudit.

Zamysli se nad posledním obdobím svého života.

Možná to nebylo vždy jednoduché.

Ale každá zkušenost nás něco učí.

Zkus si položit otázku:

Za co mohu být v tomto období svého života vděčná?

Zkus si v čase kolem Jarní rovnodennosti (19. - 21. 3.) najít pár minut jen pro sebe.

Najdi si klidné místo.

Zapal svíčku nebo jen na chvíli zavři oči.

Několikrát se zhluboka nadechni.

Dovol svému tělu, aby se uvolnilo.

A polož si otázku:

Co chci v tomto novém období svého života více pozvat do svého života?

Klid?
Radost?
Lehkost?
Více prostoru pro sebe?

Stačí naslouchat.

Odpověď se často objeví sama.

Jaký malý krok mohu udělat už dnes, abych se svému záměru přiblížila?

Nemusí být velký.

Někdy stačí jen malá změna.

Jaro nám připomíná, že všechno v životě se pohybuje v cyklech.

Po zimě vždy přichází nové světlo.

A někdy se k němu vracíme jen tichým krokem zpět.

Pokud chceš prohloubit svůj prostor klidu, můžeš využít také program

Tichý krok zpět – vedená audio cesta ke klidu